Tras un intenso partido de Futbol-7 el Jueves y de Pádel el Viernes, toca hacer una tirada bastante larga.
Entreno sin mucha historia, 14 km a ritmo de 6'/km. Lo complicado consiste en buscar esa distancia lo más llana posible. Algún altibajo en el ritmo, sobre todo por el intenso viento y ligeras pendientes, pero sin complicaciones. Al final 1h 23' 47'', con la nieve como compañera de viaje los últimos 30 minutos.
Tabla de tiempos
Como datos curiosos, logros de máximo tiempo corriendo y de distancia.
Ánimo Gaxen, enhorabuena por la vuelta a los entrenamientos!! Has hecho la Bilbao-Bilbao??
ResponderEliminarLa verdad es que con este frío cada día cuesta más calzarse las zapatillas y salir a correr...
Un abrazo.
Hola Emi!! Acabo de actualizar todo. Frío?? Que somos de Bilbao!!!!
EliminarGracias por comentar.
Un abrazo.