domingo, 22 de enero de 2012

SEMANA 9 - Sábado

Día previo a la carrera en Mungia y, como no podía ser de otra forma y se puede ver en la tabla de tiempos, carrera a trote muy cómodo para soltar piernas y activar un poco el cuerpo.

Al final 6,08 km en 37'03'', a una media de 6'06''/km. Soltar piernas y estiramientos van a completar este corto entrenamiento.

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