Después del entreno fácil de ayer, hoy tocaba un rodaje largo a ritmo cómodo, ideal para arañar esos gramos de más que he cogido en estas fiestas.
Para este entreno he contado con la compañía de Luis, mi vecino del 2ºA, que me lo he encontrado estirando y se ha unido a mi causa. El objetivo era hacer 12 km en 72'.
Carrera sin mucha historia, manteniendo una ligera conversación, a veces entrecortada, con mi acompañante. En la tabla de tiempos se puede observar como a los 10,76 km la batería del GPS dijo basta, por suerte mi acompañante disponía también del equipo de medición, por lo que pude tomar los datos.
Al final, objetivo cumplido de recorrer los 12 km en 71'15'', marcando un ritmo promedio de 5'56''/km. La soltura de piernas habitual y los estiramientos completan este buen día de rodaje.
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